[BÀ BẦU MYC 143] MẸ BẦU NÊN ĐI GIÀY NHƯ THẾ NÀO KHI MANG THAI

Khi mang thai, cần tạo cảm giác thoải mái nhất cho đôi chân của bạn. Bạn nên lựa chọn đôi giày rộng rãi và thoải mái nhất cho đôi chân mình.

Trong hơn 9 tháng thai kỳ, đôi bàn chân của bạn có thể lớn hơn từ nửa số đến một số kích thước giày. Để giảm bớt khó chịu cho đôi bàn chân khi mang thai, các chuyên gia khuyên bạn nên mang thêm một miếng băng thun để giảm bớt sức nặng cơ thể lên đôi chân, mang giày thể thao rộng rãi ở những ngón chân và mang vớ chuyên dụng để hạn chế bị sưng ở bàn chân và mắt cá chân.

Đây là những câu hỏi bạn nên quan tâm khi mua sắm giày:

Giày của bạn có thoáng khí?

Các ngón chân của bạn sẽ có được sự tự do, thoải mái với một cặp dép sandal đế phẳng dễ thương. Bạn có thể ăn mặc điệu đà một chút hoặc chỉ cần mặc quần short thôi cũng khiến bạn trông rất phong cách rồi.

Giày của bạn có gót rộng và thấp không?

Một đôi giầy có gót rộng và thấp sẽ giúp cơ thể bạn vững vàng hơn là những đôi giày gót nhọn.

Bạn có thấy thoải mái ở mắt cá chân hay không?

Bạn có thể nghĩ đôi giày đế phẳng sẽ tốt hơn so với đôi giày cao gót, nhưng một số đôi giày đế phẳng sẽ không tạo cảm giác thoải mái cho mắt cá chân của bạn. Bạn nên thử mang giày vào và đi xung quanh cửa hàng. Nếu đôi giày dễ dàng trượt khỏi chân nghĩa là đôi giày đó chưa tốt cho mắt cá chân của bạn.

Những đôi giày ống cao có ổn không?

Không chỉ dùng trong thời tiết trở lạnh, ngày nay bạn có nhiều kiểu giày ống cao đủ mọi chất liệu và được dùng trong mọi điều kiện thời tiết. Hãy tìm mua những đôi giày có gót thấp hoặc đế phẳng. Những đôi giày chất liệu mềm mại, thoải mái là sự lựa chọn lý tưởng.

Nếu đó là đôi giày bạn mang hàng ngày, nó có đế bằng cao su không?

Các loại giày đế cao su có khả năng hấp thụ sức mạnh cơ thể và giúp giảm áp lực cho đầu gối và lưng. Một xu hướng mới cho phụ nữ mang thai là mang những đôi giày theo phong cách thể thao được làm bằng da hoặc nhung, có đế bằng cao su.

Đôi giày của bạn có cần dây buộc hoặc cài?

Bàn chân của bạn sẽ bị sưng lên, buộc dây sẽ rất khó khăn và rất khó chịu. Do đó, giày không cần buộc hoặc cài dây là tốt nhất.

Bạn đã biết cách nói không với những đôi giày thời trang?

Có những đôi giày cao gót sành điệu có thể làm bạn say đắm ngay từ ánh nhìn đầu tiên, tuy nhiên bạn nên nói không với những đôi giày đó trong thời gian này vì nó có thể làm tổn thương đôi chân của bạn. Bạn sẽ không bao giờ hối tiếc vì lựa chọn sự thoải mái hơn thời trang khi mang thai. Chắc chắn lưng và hông của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó!



Một số kiểu giày phù hợp cho bà bầu

Giày búp bê

Linh hoạt, nhẹ nhàng và nữ tính, giày búp bê là lựa chọn hoàn hảo cho mẹ bầu, nhất là trong môi trường công sở. Giày búp bê dễ mang vào, tháo ra cũng như rất tiện bỏ vào túi xách theo mẹ bầu di chuyển khắp nơi.

Giày thể thao

Không làm đau chân, thoải mái di chuyển là lý do mẹ bầu nên thêm 1 đôi giày thể thao vào tủ giày của mình. Hơn nữa, giày thể thao có thể phối với nhiều kiểu quần áo khác nhau: năng động khi kết hợp cùng quần jean – áo thun, nhẹ nhàng khi đi cùng váy maxi…Đặc biệt nếu phải di chuyển nhiều, giày thể thao là sự lựa chọn tốt nhất cho đôi chân của bạn.

Giày sandals

Giống như giày búp bê, những đôi sandals cũng là kiểu giày cho bà bầu hoàn hảo, bởi sự thoải mái, tiện dụng. Ngoài ra giày sandals cũng không gò bó chân nhiều như giày búp bê hay giày thể thao, rất thích hợp cho những mẹ mang thai 3 tháng cuối, khi chân đang có dấu hiệu sưng phù.

Dép quai kẹp

Mẹ bầu có thể mang dép đi chợ, dạo phố hoặc đi biển. Tuy nhiên, bạn nên tránh mang dép ở những nơi đòi hỏi sự chỉn chu như văn phòng làm việc hay các buổi tiệc.



Chọn giày cho bà bầu, mẹ cần lưu ý gì?

Chú ý đến chất liệu, nên chọn chất liệu chống trơn trượt, nhất là đối với dép. Ưu tiên giày, dép mềm, có tình đàn hồi tốt và phần đế lót êm ái.

Khi mang thai, chân bạn có xu hướng tăng về phía trước. Vì vậy, cỡ giày lý tưởng cho bà bầu cần lưu ý cả về chiều ngang và chiều dọc, sao cho cảm thấy thoải mái nhất. Tốt nhất, đo chiều dài từ gót đến ngón chân dài nhất cộng thêm 2-3cm, và chiều rộng nhất của đôi giày ứng với khoảng cách từ ngón cái đến ngón út, đoạn tiếp giáp giữa các ngón chân và mu bàn chân.

Độ cao lý tưởng của một đôi giày cho bà bầu không nên quá 3cm.

Hy vọng các mẹ bầu có thể lựa chọn được cho mình chiếc giày phù hợp.

Leave A Reply